Сравнить продукты Спаржа лекарственная и Орчата
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +494.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21300% |
| Содержит больше МедьМедь | +9350% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +246.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1480% |
| Содержит больше СеленСелен | +475% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +370.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1980.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +435.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 41.6µg | 0µg | 35% |
| Железо | 2.14mg | 0.01mg | 27% |
| Медь | 0.189mg | 0.002mg | 21% |
| Витамин B9 | 52µg | 13% | |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0mg | 11% |
| Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
| Витамин B6 | 0.091mg | 0.017mg | 6% |
| Витамин C | 5.6mg | 6% | |
| Витамин B3 | 0.978mg | 0.047mg | 6% |
| Витамин E | 1.13mg | 0.24mg | 6% |
| Марганец | 0.158mg | 0.01mg | 6% |
| Калий | 202mg | 34mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.274mg | 0mg | 5% |
| Фосфор | 52mg | 15mg | 5% |
| Цинк | 0.54mg | 0.06mg | 4% |
| Витамин A | 38µg | 4% | |
| Магний | 14mg | 3mg | 3% |
| Углеводы | 3.88g | 11.52g | 3% |
| Холин | 16mg | 3% | |
| Белки | 2.2g | 0.48g | 3% |
| Селен | 2.3µg | 0.4µg | 3% |
| Калорийность | 20kcal | 54kcal | 2% |
| Натрий | 2mg | 14mg | 1% |
| Жиры | 0.12g | 0.71g | 1% |
| Фруктоза | 1g | 1.55g | 1% |
| Кальций | 24mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.78g | 11.52g | N/A |
| Сахар | 1.88g | 9.36g | N/A |
| Крахмал | 0.99g | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0% | |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.084mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.075mg | 0% | |
| Лейцин | 0.128mg | 0% | |
| Лизин | 0.104mg | 0% | |
| Метионин | 0.031mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.075mg | 0% | |
| Валин | 0.115mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
Белки:
0.48 г
Жиры:
0.71 г
Углеводы:
11.52 г
Вода:
87.1 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +358.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +205.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +491.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +196.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.1g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.23 г
Глюкоза:
0.65 г
Фруктоза:
1 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.99 г
Сахароза:
6.17 г
Глюкоза:
1.64 г
Фруктоза:
1.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2582.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +152.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +55% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
