Сравнить продукты Спаржа лекарственная и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +41.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +116.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +83.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +351.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +616.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +317.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +495.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +653.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +104.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3366.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +372.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +91.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +721.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +323.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +493.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.27µg | 53% |
| Белки | 2.2g | 24.38g | 44% |
| Витамин B3 | 0.978mg | 8.03mg | 44% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Витамин K | 41.6µg | 1.2µg | 34% |
| Цинк | 0.54mg | 3.87mg | 30% |
| Фосфор | 52mg | 217mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.091mg | 0.39mg | 23% |
| Селен | 2.3µg | 13.7µg | 21% |
| Витамин B5 | 0.274mg | 1.16mg | 18% |
| Железо | 2.14mg | 0.99mg | 14% |
| Холин | 16mg | 95mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 3.04g | 14% |
| Жиры | 0.12g | 7.56g | 11% |
| Витамин B9 | 52µg | 11µg | 10% |
| Медь | 0.189mg | 0.103mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.27mg | 10% |
| Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
| Калорийность | 20kcal | 172kcal | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 2.84g | 7% |
| Витамин E | 1.13mg | 0.15mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.07mg | 6% |
| Витамин C | 5.6mg | 0mg | 6% |
| Марганец | 0.158mg | 0.035mg | 5% |
| Натрий | 2mg | 83mg | 4% |
| Витамин A | 38µg | 0µg | 4% |
| Калий | 202mg | 337mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.55g | 3% |
| Магний | 14mg | 24mg | 2% |
| Углеводы | 3.88g | 0g | 1% |
| Кальций | 24mg | 17mg | 1% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.78g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.88g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.027mg | 0.247mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 1.065mg | 0% |
| Изолейцин | 0.075mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 0.128mg | 1.94mg | 0% |
| Лизин | 0.104mg | 2.009mg | 0% |
| Метионин | 0.031mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.075mg | 0.984mg | 0% |
| Валин | 0.115mg | 1.347mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.885mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1008.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6200% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +124.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1000% |
