Сравнить продукты Спаржа лекарственная и Финики деглет нур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +109.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +207.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +224.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +65.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +30.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2160% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +113.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1440.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +173.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +154% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 41.6µg | 2.7µg | 32% |
| Клетчатка | 2.1g | 8g | 24% |
| Углеводы | 3.88g | 75.03g | 24% |
| Фруктоза | 1g | 19.56g | 23% |
| Железо | 2.14mg | 1.02mg | 14% |
| Калий | 202mg | 656mg | 13% |
| Калорийность | 20kcal | 282kcal | 13% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.052mg | 8% |
| Витамин B9 | 52µg | 19µg | 8% |
| Витамин E | 1.13mg | 0.05mg | 7% |
| Магний | 14mg | 43mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.274mg | 0.589mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.066mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.091mg | 0.165mg | 6% |
| Витамин C | 5.6mg | 0.4mg | 6% |
| Марганец | 0.158mg | 0.262mg | 5% |
| Витамин A | 38µg | 0µg | 4% |
| Кальций | 24mg | 39mg | 2% |
| Медь | 0.189mg | 0.206mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.978mg | 1.274mg | 2% |
| Холин | 16mg | 6.3mg | 2% |
| Цинк | 0.54mg | 0.29mg | 2% |
| Белки | 2.2g | 2.45g | 1% |
| Селен | 2.3µg | 3µg | 1% |
| Фосфор | 52mg | 62mg | 1% |
| Жиры | 0.12g | 0.39g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.78g | 67.03g | N/A |
| Сахар | 1.88g | 63.35g | N/A |
| Натрий | 2mg | 2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 0.032g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.036g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.019g | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 0.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.075mg | 0.049mg | 0% |
| Лейцин | 0.128mg | 0.084mg | 0% |
| Лизин | 0.104mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.031mg | 0.022mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.075mg | 0.05mg | 0% |
| Валин | 0.115mg | 0.071mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +354.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +225% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1833.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +175.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +163.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.23 г
Глюкоза:
0.65 г
Фруктоза:
1 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
23.84 г
Глюкоза:
19.87 г
Фруктоза:
19.56 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.12 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +10265.2% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2956.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1856% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
