Сравнить продукты Спаржа лекарственная и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +942.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +176.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +274.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +443.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +272.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +296.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +798.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +30.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +109.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +472% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +182% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +413.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.189mg | 1.028mg | 93% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 18.519g | 84% |
| Железо | 2.14mg | 8.02mg | 74% |
| Марганец | 0.158mg | 1.419mg | 55% |
| Жиры | 0.12g | 31.28g | 48% |
| Магний | 14mg | 146mg | 31% |
| Витамин K | 41.6µg | 8.1µg | 28% |
| Калорийность | 20kcal | 546kcal | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 9.54g | 24% |
| Фосфор | 52mg | 206mg | 22% |
| Клетчатка | 2.1g | 7g | 20% |
| Углеводы | 3.88g | 61.17g | 19% |
| Цинк | 0.54mg | 2.01mg | 13% |
| Витамин B9 | 52µg | 13% | |
| Калий | 202mg | 559mg | 11% |
| Кофеин | 0mg | 43mg | 11% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.23µg | 10% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.025mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 0.05mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 1.092g | 7% |
| Витамин C | 5.6mg | 6% | |
| Белки | 2.2g | 4.88g | 5% |
| Витамин E | 1.13mg | 0.54mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.091mg | 0.042mg | 4% |
| Витамин A | 38µg | 2µg | 4% |
| Кальций | 24mg | 56mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Холин | 16mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.978mg | 0.725mg | 2% |
| Селен | 2.3µg | 3µg | 1% |
| Фруктоза | 1g | 0g | 1% |
| Натрий | 2mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.78g | 54.17g | N/A |
| Сахар | 1.88g | 47.9g | N/A |
| Витамин B5 | 0.274mg | 0.297mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.112g | N/A |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.084mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.075mg | 0% | |
| Лейцин | 0.128mg | 0% | |
| Лизин | 0.104mg | 0% | |
| Метионин | 0.031mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.075mg | 0% | |
| Валин | 0.115mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +9510.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +121.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25966.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1476.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +193.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.092 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2084% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.23 г
Глюкоза:
0.65 г
Фруктоза:
1 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
46.25 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.65 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +20008.7% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
