Сравнить продукты Спаржевая фасоль и Спагетти
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +528.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +559.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96% |
| Содержит больше МедьМедь | +112.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1660% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +325% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +395% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +542.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +119.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 1.5µg | 26.4µg | 45% |
| Витамин C | 16.2mg | 0mg | 18% |
| Крахмал | 26.01g | 11% | |
| Витамин B9 | 45µg | 7µg | 10% |
| Углеводы | 9.18g | 30.86g | 7% |
| Белки | 2.53g | 5.8g | 7% |
| Калий | 290mg | 44mg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Калорийность | 47kcal | 158kcal | 6% |
| Витамин B2 | 0.099mg | 0.02mg | 6% |
| Магний | 42mg | 18mg | 6% |
| Железо | 0.98mg | 0.5mg | 6% |
| Медь | 0.047mg | 0.1mg | 6% |
| Марганец | 0.201mg | 0.322mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.085mg | 0.02mg | 5% |
| Кальций | 44mg | 7mg | 4% |
| Витамин A | 23µg | 0µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.042g | 0.326g | 2% |
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.049mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 0.176g | 1% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Цинк | 0.36mg | 0.51mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.051mg | 0.112mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.93g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.18g | 29.06g | N/A |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Фосфор | 57mg | 58mg | 0% |
| Натрий | 4mg | 1mg | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.009g | 0.131g | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.094mg | 0.206mg | 0% |
| Изолейцин | 0.135mg | 0.228mg | 0% |
| Лейцин | 0.18mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 0.166mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.139mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 0.146mg | 0.262mg | 0% |
| Гистидин | 0.082mg | 0.132mg | 0% |
| Фруктоза | 0.03g | 0% | |
| 0.024g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.53 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.18 г
Вода:
87.47 г
Другое:
0.72 г
Белки:
5.8 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
30.86 г
Вода:
62.13 г
Другое:
0.28 г
| Содержит больше ВодаВода | +40.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +157.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +129.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +830% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +236.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.042 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.131 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.326 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1355.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +676.2% |
