Сравнить продукты Спельта и Цимбопогон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +471.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +550% |
| Содержит больше КалийКалий | +405.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +389.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +78.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +378.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +133.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +350% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +476.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.091mg | 5.224mg | 180% |
| Железо | 1.67mg | 8.17mg | 81% |
| Калий | 143mg | 723mg | 17% |
| Клетчатка | 3.9g | 16% | |
| Витамин B9 | 13µg | 75µg | 16% |
| Витамин B3 | 2.57mg | 1.101mg | 9% |
| Цинк | 1.25mg | 2.23mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.135mg | 8% |
| Крахмал | 19.57g | 8% | |
| Белки | 5.5g | 1.82g | 7% |
| Фосфор | 150mg | 101mg | 7% |
| Медь | 0.215mg | 0.266mg | 6% |
| Кальций | 10mg | 65mg | 6% |
| Селен | 4µg | 0.7µg | 6% |
| Магний | 49mg | 60mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.6mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.103mg | 0.065mg | 3% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.05mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.119g | 1% | |
| Калорийность | 127kcal | 99kcal | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 1% | |
| Жиры | 0.85g | 0.49g | 1% |
| Углеводы | 26.44g | 25.31g | 0% |
| Чистые углеводы | 22.54g | 25.31g | N/A |
| Натрий | 5mg | 6mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.08mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.054g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
0.85 г
Углеводы:
26.44 г
Вода:
66.56 г
Другое:
0.65 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +202.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +73.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +176.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~25.31g
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.58g
