Сравнить продукты Спред и Яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +950% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +65% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 222% | |
| Холестерин | 0mg | 373mg | 124% |
| Селен | 30.8µg | 56% | |
| Холин | 293.8mg | 53% | |
| Витамин B12 | 1.11µg | 46% | |
| Витамин B2 | 0.513mg | 39% | |
| Витамин B5 | 1.398mg | 28% | |
| Натрий | 755mg | 124mg | 27% |
| Белки | 0g | 12.58g | 25% |
| Фосфор | 0mg | 172mg | 25% |
| Витамин A | 149µg | 17% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.98g | 1.414g | 17% |
| Железо | 1.19mg | 15% | |
| Витамин D | 2.2µg | 11% | |
| Витамин B9 | 44µg | 11% | |
| Витамин D | 87IU | 11% | |
| Жиры | 17.1g | 10.61g | 10% |
| Витамин K | 12.3µg | 0.3µg | 10% |
| Цинк | 1.05mg | 10% | |
| Мононенасыщенные жиры | 7.6g | 4.077g | 9% |
| Витамин B6 | 0.121mg | 9% | |
| Витамин B1 | 0.066mg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 2.22g | 3.267g | 5% |
| Кальций | 50mg | 5% | |
| Витамин E | 1.7mg | 1.03mg | 4% |
| Калий | 12mg | 126mg | 3% |
| Магний | 10mg | 2% | |
| Марганец | 0.026mg | 1% | |
| Калорийность | 158kcal | 155kcal | 0% |
| Углеводы | 0g | 1.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.12g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.12g | N/A |
| Витамин B3 | 0.064mg | 0% | |
| Транс-жиры | 2.45g | N/A | |
| Триптофан | 0.153mg | 0% | |
| Треонин | 0.604mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.686mg | 0% | |
| Лейцин | 1.075mg | 0% | |
| Лизин | 0.904mg | 0% | |
| Метионин | 0.392mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.668mg | 0% | |
| Валин | 0.767mg | 0% | |
| Гистидин | 0.298mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.038g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +61.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +86.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +181.5% |
