Сравнить продукты Стейк и Куриная шея
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +76.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +103.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +240.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -9.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +165% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +57.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +194.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +746.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +828.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.2µg | 0.26µg | 81% |
| Цинк | 6.34mg | 1.86mg | 41% |
| Селен | 31.8µg | 12µg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.896g | 5.68g | 32% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.17mg | 25% |
| Белки | 24.85g | 14.07g | 22% |
| Витамин B5 | 0.85mg | 17% | |
| Жиры | 19.02g | 26.24g | 11% |
| Витамин B3 | 5.149mg | 3.608mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.191mg | 8% |
| Фосфор | 163mg | 112mg | 7% |
| Холестерин | 78mg | 99mg | 7% |
| Железо | 2.4mg | 1.9mg | 6% |
| Витамин A | 7µg | 65µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 8.443g | 7.27g | 5% |
| Калий | 279mg | 137mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.171g | 10.55g | 3% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Магний | 23mg | 13mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.047mg | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Калорийность | 271kcal | 297kcal | 1% |
| Марганец | 0.033mg | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Медь | 0.085mg | 0.08mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 18mg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 1% | |
| Натрий | 58mg | 64mg | 0% |
| Витамин B9 | 6µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.278mg | 0.137mg | 0% |
| Треонин | 1.171mg | 0.545mg | 0% |
| Изолейцин | 1.157mg | 0.588mg | 0% |
| Лейцин | 2.142mg | 0.933mg | 0% |
| Лизин | 2.38mg | 1.005mg | 0% |
| Метионин | 0.672mg | 0.332mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.997mg | 0.514mg | 0% |
| Валин | 1.242mg | 0.641mg | 0% |
| Гистидин | 0.931mg | 0.348mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.02g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.06g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.85 г
Жиры:
19.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.59 г
Другое:
0.54 г
Белки:
14.07 г
Жиры:
26.24 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.99 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +76.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-280% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~59.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.443 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.896 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.55 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.68 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +533.9% |
