Сравнить продукты Стейк и Гранат обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +91.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1711.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +352.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +6260% |
| Содержит больше МедьМедь | +85.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +467.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1657.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +925% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.2µg | 0µg | 92% |
| Селен | 31.8µg | 0.5µg | 57% |
| Цинк | 6.34mg | 0.35mg | 54% |
| Белки | 24.85g | 1.67g | 46% |
| Насыщенные жиры | 8.443g | 0.12g | 38% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.075mg | 33% |
| Витамин B3 | 5.149mg | 0.293mg | 30% |
| Жиры | 19.02g | 1.17g | 27% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Железо | 2.4mg | 0.3mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.171g | 0.093g | 23% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.053mg | 19% |
| Фосфор | 163mg | 36mg | 18% |
| Клетчатка | 0g | 4g | 16% |
| Витамин K | 1.6µg | 16.4µg | 12% |
| Витамин C | 0mg | 10.2mg | 11% |
| Калорийность | 271kcal | 83kcal | 9% |
| Медь | 0.085mg | 0.158mg | 8% |
| Витамин B9 | 6µg | 38µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.377mg | 8% | |
| Углеводы | 0g | 18.7g | 6% |
| Марганец | 0.119mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.896g | 0.079g | 5% |
| Витамин E | 0.6mg | 4% | |
| Магний | 23mg | 12mg | 3% |
| Натрий | 58mg | 3mg | 2% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.067mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Калий | 279mg | 236mg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 14.7g | N/A |
| Кальций | 12mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 0g | 13.67g | N/A |
| Триптофан | 0.278mg | 0% | |
| Треонин | 1.171mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.157mg | 0% | |
| Лейцин | 2.142mg | 0% | |
| Лизин | 2.38mg | 0% | |
| Метионин | 0.672mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.997mg | 0% | |
| Валин | 1.242mg | 0% | |
| Гистидин | 0.931mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.85 г
Жиры:
19.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.59 г
Другое:
0.54 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1388% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1525.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.53г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.443 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.896 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9761.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1034.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
