Сравнить продукты Стейк и Лазанья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +238% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +628.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +633.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +306.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +237% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +309.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +485.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +337.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.2µg | 0.33µg | 78% |
| Цинк | 6.34mg | 0.87mg | 50% |
| Белки | 24.85g | 7.28g | 35% |
| Селен | 31.8µg | 15.9µg | 29% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.122mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 8.443g | 2.348g | 28% |
| Витамин B3 | 5.149mg | 1.528mg | 23% |
| Жиры | 19.02g | 4.92g | 22% |
| Железо | 2.4mg | 0.71mg | 21% |
| Холестерин | 78mg | 17mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.171g | 1.758g | 19% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.074mg | 17% |
| Натрий | 58mg | 373mg | 14% |
| Марганец | 0.193mg | 8% | |
| Кальций | 12mg | 88mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Фосфор | 163mg | 115mg | 7% |
| Калорийность | 271kcal | 135kcal | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.323mg | 6% | |
| Углеводы | 0g | 15.36g | 5% |
| Витамин K | 1.6µg | 7µg | 5% |
| Витамин B9 | 6µg | 24µg | 5% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Витамин A | 7µg | 41µg | 4% |
| Крахмал | 9.83g | 4% | |
| Витамин C | 0mg | 2.5mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.896g | 0.433g | 3% |
| Калий | 279mg | 196mg | 2% |
| Магний | 23mg | 20mg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 1IU | 1% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Медь | 0.085mg | 0.09mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 13.66g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.11g | N/A |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.07mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.196g | N/A | |
| Триптофан | 0.278mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 1.171mg | 0.219mg | 0% |
| Изолейцин | 1.157mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 2.142mg | 0.578mg | 0% |
| Лизин | 2.38mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.672mg | 0.164mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.997mg | 0.329mg | 0% |
| Валин | 1.242mg | 0.285mg | 0% |
| Гистидин | 0.931mg | 0.183mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | 0.003g | N/A |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +241.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +286.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +190.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +421.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +106.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.2% |
