Сравнить продукты Стейк и Мраморный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +27.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +126.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1711.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1123.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +533.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +131.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +233.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +144.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +75% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.2µg | 0µg | 92% |
| Цинк | 6.34mg | 0.35mg | 54% |
| Селен | 31.8µg | 2.6µg | 53% |
| Белки | 24.85g | 3.4g | 43% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.025mg | 37% |
| Углеводы | 0g | 79.5g | 27% |
| Насыщенные жиры | 8.443g | 2.45g | 27% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Витамин B3 | 5.149mg | 1.546mg | 23% |
| Натрий | 58mg | 519mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.896g | 3.779g | 19% |
| Фосфор | 163mg | 275mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.13mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 2.9g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.171g | 4.75g | 11% |
| Жиры | 19.02g | 11.7g | 11% |
| Железо | 2.4mg | 1.62mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.181mg | 9% |
| Витамин B9 | 6µg | 36µg | 8% |
| Калорийность | 271kcal | 416kcal | 7% |
| Марганец | 0.139mg | 6% | |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Медь | 0.085mg | 0.135mg | 6% |
| Кальций | 12mg | 76mg | 6% |
| Калий | 279mg | 123mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.096mg | 2% | |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 1µg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 2.8µg | 1% |
| Холин | 4.5mg | 1% | |
| Магний | 23mg | 18mg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 76.6g | N/A |
| Сахар | 0g | 35.71g | N/A |
| Триптофан | 0.278mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 1.171mg | 0.105mg | 0% |
| Изолейцин | 1.157mg | 0.127mg | 0% |
| Лейцин | 2.142mg | 0.22mg | 0% |
| Лизин | 2.38mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.672mg | 0.049mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.997mg | 0.158mg | 0% |
| Валин | 1.242mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.931mg | 0.065mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.85 г
Жиры:
19.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.59 г
Другое:
0.54 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +630.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +62.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1693.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +325.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.443 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.896 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +93.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +321.8% |
