Сравнить продукты Стейк и Пажитник сенной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-13.4%
Содержит
больше
Цинк
+153.6%
Содержит
больше
Селен
+404.8%
Содержит
больше
Кальций
+1366.7%
Содержит
больше
Железо
+1297.1%
Содержит
больше
Магний
+730.4%
Содержит
больше
Фосфор
+81.6%
Содержит
больше
Калий
+176%
Содержит
больше
Медь
+1205.9%
Содержит
меньше
Натрий
-13.4%
Содержит
больше
Цинк
+153.6%
Содержит
больше
Селен
+404.8%
Содержит
больше
Кальций
+1366.7%
Содержит
больше
Железо
+1297.1%
Содержит
больше
Магний
+730.4%
Содержит
больше
Фосфор
+81.6%
Содержит
больше
Калий
+176%
Содержит
больше
Медь
+1205.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+214%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+140%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+335.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+20%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+850%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+214%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+140%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+335.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+20%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+850%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+196.7%
Содержит
больше
Вода
+528.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+529.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 23
Белки:
24.85 г
Жиры:
19.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.59 г
Другое:
0.54 г
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Содержит
больше
Жиры
+196.7%
Содержит
больше
Вода
+528.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+529.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 23
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.7%
Насыщенные жиры:
8.443 г
Мононенасыщенные жиры:
9.171 г
Полиненасыщенные жиры:
0.896 г
Насыщенные жиры:
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 33.75g |
|
|
| Белки | 24.85g | 23g |
|
| Жиры | 19.02g | 6.41g |
|
| Углеводы | 0g | 58.35g |
|
| Калорийность | 271kcal | 323kcal |
|
| Клетчатка | 0g | 24.6g |
|
| Кальций | 12mg | 176mg |
|
| Железо | 2.4mg | 33.53mg |
|
| Магний | 23mg | 191mg |
|
| Фосфор | 163mg | 296mg |
|
| Калий | 279mg | 770mg |
|
| Натрий | 58mg | 67mg |
|
| Цинк | 6.34mg | 2.5mg |
|
| Медь | 0.085mg | 1.11mg |
|
| Марганец | 1.228mg |
|
|
| Селен | 31.8µg | 6.3µg |
|
| Витамин A | 25IU | 60IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 3µg |
|
| Витамин D | 6IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 3mg |
|
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.322mg |
|
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.366mg |
|
| Витамин B3 | 5.149mg | 1.64mg |
|
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.6mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 57µg |
|
| Витамин B12 | 2.2µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.278mg | 0.391mg |
|
| Треонин | 1.171mg | 0.898mg |
|
| Изолейцин | 1.157mg | 1.241mg |
|
| Лейцин | 2.142mg | 1.757mg |
|
| Лизин | 2.38mg | 1.684mg |
|
| Метионин | 0.672mg | 0.338mg |
|
| Фенилаланин | 0.997mg | 1.089mg |
|
| Валин | 1.242mg | 1.102mg |
|
| Гистидин | 0.931mg | 0.668mg |
|
| Холестерин | 78mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.443g | 1.46g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.013g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 9.171g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.896g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
30%
Итоговая оценка минералов
59%
228%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.983g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пажитник сенной дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах