Сравнить продукты Стейк и Пикша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1042.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +226.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1485% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +221.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +336.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +116.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 6.34mg | 0.4mg | 54% |
| Насыщенные жиры | 8.443g | 0.111g | 38% |
| Жиры | 19.02g | 0.55g | 28% |
| Железо | 2.4mg | 0.21mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.171g | 0.074g | 23% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.069mg | 18% |
| Фосфор | 163mg | 278mg | 16% |
| Холин | 79.6mg | 14% | |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.327mg | 13% |
| Белки | 24.85g | 19.99g | 10% |
| Витамин B5 | 0.494mg | 10% | |
| Калорийность | 271kcal | 90kcal | 9% |
| Натрий | 58mg | 261mg | 9% |
| Медь | 0.085mg | 0.026mg | 7% |
| Витамин B3 | 5.149mg | 4.119mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.896g | 0.204g | 5% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Холестерин | 78mg | 66mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.023mg | 4% |
| Витамин B12 | 2.2µg | 2.13µg | 3% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин A | 7µg | 21µg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 13µg | 2% |
| Витамин D | 6IU | 23IU | 2% |
| Калий | 279mg | 351mg | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 0.1µg | 1% |
| Магний | 23mg | 26mg | 1% |
| Марганец | 0.013mg | 1% | |
| Кальций | 12mg | 14mg | 0% |
| Селен | 31.8µg | 31.7µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.278mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 1.171mg | 1.015mg | 0% |
| Изолейцин | 1.157mg | 1.067mg | 0% |
| Лейцин | 2.142mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 2.38mg | 2.126mg | 0% |
| Метионин | 0.672mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.997mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 1.242mg | 1.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.931mg | 0.682mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.051g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.109g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +24.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3358.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-384.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12293.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +339.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
