Сравнить продукты Стейк и Рыбный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +228.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23900% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10466.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +191.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +3080% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +250% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +124.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +296.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +334.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1251.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +218.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.2µg | 0.69µg | 63% |
| Цинк | 6.34mg | 0.06mg | 57% |
| Селен | 31.8µg | 1µg | 56% |
| Белки | 24.85g | 2.26g | 45% |
| Насыщенные жиры | 8.443g | 0.203g | 37% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.037mg | 36% |
| Железо | 2.4mg | 0.01mg | 30% |
| Жиры | 19.02g | 0.81g | 28% |
| Холестерин | 78mg | 1mg | 26% |
| Витамин B3 | 5.149mg | 1.186mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.171g | 0.236g | 22% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.076mg | 17% |
| Фосфор | 163mg | 56mg | 15% |
| Калорийность | 271kcal | 16kcal | 13% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.896g | 0.138g | 5% |
| Натрий | 58mg | 156mg | 4% |
| Калий | 279mg | 144mg | 4% |
| Магний | 23mg | 7mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.033mg | 3% |
| Медь | 0.085mg | 0.058mg | 3% |
| Марганец | 0.052mg | 2% | |
| Витамин A | 7µg | 2µg | 1% |
| Холин | 7mg | 1% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Витамин D | 6IU | 0IU | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 2µg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 12mg | 3mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.278mg | 0% | |
| Треонин | 1.171mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.157mg | 0% | |
| Лейцин | 2.142mg | 0% | |
| Лизин | 2.38mg | 0% | |
| Метионин | 0.672mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.997mg | 0% | |
| Валин | 1.242mg | 0% | |
| Гистидин | 0.931mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.035g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.049g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.85 г
Жиры:
19.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.59 г
Другое:
0.54 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +999.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2248.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +73.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.443 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.896 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3786% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +549.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
