Сравнить продукты Стейк и Спаржа лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +64.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1074.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +213.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1282.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +122.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +113.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +426.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +449.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +442.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +93.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +766.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.2µg | 0µg | 92% |
| Селен | 31.8µg | 2.3µg | 54% |
| Цинк | 6.34mg | 0.54mg | 53% |
| Белки | 24.85g | 2.2g | 45% |
| Насыщенные жиры | 8.443g | 0.04g | 38% |
| Витамин K | 1.6µg | 41.6µg | 33% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.091mg | 31% |
| Жиры | 19.02g | 0.12g | 29% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Витамин B3 | 5.149mg | 0.978mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.171g | 0g | 23% |
| Фосфор | 163mg | 52mg | 16% |
| Калорийность | 271kcal | 20kcal | 13% |
| Витамин B9 | 6µg | 52µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.141mg | 12% |
| Медь | 0.085mg | 0.189mg | 12% |
| Витамин E | 1.13mg | 8% | |
| Клетчатка | 0g | 2.1g | 8% |
| Марганец | 0.158mg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.143mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.896g | 0.05g | 6% |
| Витамин C | 0mg | 5.6mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.274mg | 5% | |
| Холин | 16mg | 3% | |
| Железо | 2.4mg | 2.14mg | 3% |
| Витамин A | 7µg | 38µg | 3% |
| Магний | 23mg | 14mg | 2% |
| Натрий | 58mg | 2mg | 2% |
| Калий | 279mg | 202mg | 2% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Кальций | 12mg | 24mg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 0IU | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.88g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.78g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.88g | N/A |
| Триптофан | 0.278mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 1.171mg | 0.084mg | 0% |
| Изолейцин | 1.157mg | 0.075mg | 0% |
| Лейцин | 2.142mg | 0.128mg | 0% |
| Лизин | 2.38mg | 0.104mg | 0% |
| Метионин | 0.672mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.997mg | 0.075mg | 0% |
| Валин | 1.242mg | 0.115mg | 0% |
| Гистидин | 0.931mg | 0.049mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.85 г
Жиры:
19.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.59 г
Другое:
0.54 г
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1029.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15750% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +67.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.58г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.443 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.896 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1692% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
