Сравнить продукты Зеленый острый перец (перец чили) и Голубые сыры
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +32.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +287.1% |
Содержит больше МедьМедь | +335% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +2533.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +2833.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +786.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +741.3% |
Содержит больше СеленСелен | +2800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +176% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +210.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.5% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +495.8% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +235.6% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +324.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2734.4% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +56.5% |
Содержит больше ХолинХолин | +38.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +304.3% |
Содержит больше ВодаВода | +106.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +970% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +14270% |
Содержит больше ДругоеДругое | +751.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.109 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +70609.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +633.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 242.5mg | 0mg | 269% |
Насыщенные жиры | 0.021g | 18.669g | 85% |
Витамин B12 | 0µg | 1.22µg | 51% |
Кальций | 18mg | 528mg | 51% |
Натрий | 7mg | 1146mg | 50% |
Фосфор | 46mg | 387mg | 49% |
Жиры | 0.2g | 28.74g | 44% |
Белки | 2g | 21.4g | 39% |
Витамин B5 | 0.061mg | 1.729mg | 33% |
Селен | 0.5µg | 14.5µg | 25% |
Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
Витамин B2 | 0.09mg | 0.382mg | 22% |
Цинк | 0.3mg | 2.66mg | 21% |
Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 7.778g | 19% |
Калорийность | 40kcal | 353kcal | 16% |
Медь | 0.174mg | 0.04mg | 15% |
Витамин A | 59µg | 198µg | 15% |
Железо | 1.2mg | 0.31mg | 11% |
Марганец | 0.237mg | 0.009mg | 10% |
Витамин K | 14.3µg | 2.4µg | 10% |
Витамин B6 | 0.278mg | 0.166mg | 9% |
Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
Полиненасыщенные жиры | 0.109g | 0.8g | 5% |
Витамин B1 | 0.09mg | 0.029mg | 5% |
Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
Витамин E | 0.69mg | 0.25mg | 3% |
Витамин B9 | 23µg | 36µg | 3% |
Углеводы | 9.46g | 2.34g | 2% |
Калий | 340mg | 256mg | 2% |
Холин | 11.1mg | 15.4mg | 1% |
Чистые углеводы | 7.96g | 2.34g | N/A |
Магний | 25mg | 23mg | 0% |
Сахар | 5.1g | 0.5g | N/A |
Витамин B3 | 0.95mg | 1.016mg | 0% |
Триптофан | 0.026mg | 0.312mg | 0% |
Треонин | 0.074mg | 0.785mg | 0% |
Изолейцин | 0.065mg | 1.124mg | 0% |
Лейцин | 0.105mg | 1.919mg | 0% |
Лизин | 0.089mg | 1.852mg | 0% |
Метионин | 0.024mg | 0.584mg | 0% |
Фенилаланин | 0.062mg | 1.087mg | 0% |
Валин | 0.084mg | 1.556mg | 0% |
Гистидин | 0.041mg | 0.758mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%

41%

Итоговая оценка минералов
22%

69%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Зеленый острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Зеленый острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1139mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Зеленый острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.648g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Зеленый острый перец (перец чили) дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Голубые сыры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.6g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Голубые сыры ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах