Сравнить продукты Зеленый острый перец (перец чили) и Китайская капуста (Бок-чой)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит больше МедьМедь | +728.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +49.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +483.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +438.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +73.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +278% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +218.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +187% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 242.5mg | 45mg | 219% |
| Витамин K | 14.3µg | 45.5µg | 26% |
| Витамин A | 59µg | 223µg | 18% |
| Медь | 0.174mg | 0.021mg | 17% |
| Витамин B9 | 23µg | 66µg | 11% |
| Кальций | 18mg | 105mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.278mg | 0.194mg | 6% |
| Железо | 1.2mg | 0.8mg | 5% |
| Витамин E | 0.69mg | 0.09mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.04mg | 4% |
| Калий | 340mg | 252mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.95mg | 0.5mg | 3% |
| Натрий | 7mg | 65mg | 3% |
| Марганец | 0.237mg | 0.159mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.07mg | 2% |
| Клетчатка | 1.5g | 1g | 2% |
| Углеводы | 9.46g | 2.18g | 2% |
| Витамин B5 | 0.061mg | 0.088mg | 1% |
| Холин | 11.1mg | 6.4mg | 1% |
| Калорийность | 40kcal | 13kcal | 1% |
| Белки | 2g | 1.5g | 1% |
| Фосфор | 46mg | 37mg | 1% |
| Цинк | 0.3mg | 0.19mg | 1% |
| Магний | 25mg | 19mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.96g | 1.18g | N/A |
| Сахар | 5.1g | 1.18g | N/A |
| Селен | 0.5µg | 0.5µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.027g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.015g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.109g | 0.096g | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.074mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 0.065mg | 0.085mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 0.088mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0.044mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 0.066mg | 0% |
| Гистидин | 0.041mg | 0.026mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +33.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +333.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~95.32g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.109 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.096 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36.4% |
