Сравнить продукты Зеленый острый перец (перец чили) и Котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +733.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +223.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1050% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2521.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1377.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2667.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +79.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1064.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +650% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.109 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1718.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +633.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 242.5mg | 0mg | 269% |
| Витамин B3 | 0.95mg | 26.29mg | 158% |
| Витамин E | 0.69mg | 18.09mg | 116% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 1.33mg | 95% |
| Белки | 2g | 23.29g | 43% |
| Медь | 0.174mg | 19% | |
| Витамин B6 | 0.278mg | 0.5mg | 17% |
| Натрий | 7mg | 371mg | 16% |
| Витамин K | 14.3µg | 12% | |
| Клетчатка | 1.5g | 4.5g | 12% |
| Марганец | 0.237mg | 10% | |
| Витамин A | 59µg | 7% | |
| Калий | 340mg | 105mg | 7% |
| Железо | 1.2mg | 1.7mg | 6% |
| Цинк | 0.3mg | 1mg | 6% |
| Магний | 25mg | 3mg | 5% |
| Витамин B9 | 23µg | 2µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.109g | 0.8g | 5% |
| Калорийность | 40kcal | 117kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.05mg | 3% |
| Жиры | 0.2g | 1.5g | 2% |
| Холин | 11.1mg | 2% | |
| Фосфор | 46mg | 56mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.3g | 1% |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Углеводы | 9.46g | 7.3g | 1% |
| Витамин B5 | 0.061mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.96g | 2.8g | N/A |
| Кальций | 18mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 5.1g | 0.2g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.2g | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0% | |
| Треонин | 0.074mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.089mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.041mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
99%
Итоговая оценка минералов
22%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.9g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Котлета ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Котлета дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зеленый острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 364mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зеленый острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.279g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах