Сравнить продукты Зеленый острый перец (перец чили) и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +47.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +120.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2533.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +89.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1846.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +260.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +3720% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1866.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +475% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +393.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +228.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +323.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +739.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +559.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1093.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7585% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +298.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.109 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.408 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66463.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +274.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 242.5mg | 0mg | 269% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.49µg | 104% |
| Цинк | 0.3mg | 5.84mg | 50% |
| Белки | 2g | 23.87g | 44% |
| Селен | 0.5µg | 19.1µg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 6.073g | 28% |
| Жиры | 0.2g | 15.37g | 23% |
| Витамин B3 | 0.95mg | 4.026mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 7.322g | 18% |
| Фосфор | 46mg | 166mg | 17% |
| Железо | 1.2mg | 2.27mg | 13% |
| Холин | 11.1mg | 73.2mg | 11% |
| Медь | 0.174mg | 0.079mg | 11% |
| Калорийность | 40kcal | 241kcal | 10% |
| Витамин K | 14.3µg | 2.9µg | 10% |
| Марганец | 0.237mg | 0.009mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.061mg | 0.512mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.171mg | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Витамин A | 59µg | 3µg | 6% |
| Витамин E | 0.69mg | 0.12mg | 4% |
| Витамин B9 | 23µg | 7µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.278mg | 0.311mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.051mg | 3% |
| Натрий | 7mg | 73mg | 3% |
| Калий | 340mg | 241mg | 3% |
| Углеводы | 9.46g | 0g | 3% |
| Кальций | 18mg | 33mg | 2% |
| Магний | 25mg | 17mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.109g | 0.408g | 2% |
| Чистые углеводы | 7.96g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 5.1g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 1.173g | N/A |
| Триптофан | 0.026mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.074mg | 0.923mg | 0% |
| Изолейцин | 0.065mg | 1.055mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 1.976mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.614mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 1.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.041mg | 0.775mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
46%
Итоговая оценка минералов
22%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фарш содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Зеленый острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зеленый острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зеленый острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.052g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Зеленый острый перец (перец чили) дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах