Сравнить продукты Суккоташ и Бразильский орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +683.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +788.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +837.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +565.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +541.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +77.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +319400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2057.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +134.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +438% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +196.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.6µg | 1917µg | 3484% |
| Медь | 0.186mg | 1.743mg | 173% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.489g | 24.399g | 159% |
| Жиры | 1.02g | 67.1g | 102% |
| Фосфор | 113mg | 725mg | 87% |
| Магний | 48mg | 376mg | 78% |
| Насыщенные жиры | 0.19g | 16.134g | 72% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.198g | 23.879g | 59% |
| Витамин E | 5.65mg | 38% | |
| Витамин B1 | 0.208mg | 0.617mg | 34% |
| Цинк | 0.61mg | 4.06mg | 31% |
| Калорийность | 99kcal | 659kcal | 28% |
| Марганец | 0.688mg | 1.223mg | 23% |
| Белки | 5.03g | 14.32g | 19% |
| Витамин C | 15.1mg | 0.7mg | 16% |
| Клетчатка | 3.8g | 7.5g | 15% |
| Кальций | 18mg | 160mg | 14% |
| Калий | 369mg | 659mg | 9% |
| Железо | 1.83mg | 2.43mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.587mg | 0.295mg | 8% |
| Витамин B9 | 40µg | 22µg | 5% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.035mg | 4% |
| Углеводы | 19.59g | 11.74g | 3% |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.101mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.128mg | 0.184mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.79g | 4.24g | N/A |
| Сахар | 2.33g | N/A | |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Натрий | 4mg | 3mg | 0% |
| Триптофан | 0.056mg | 0.135mg | 0% |
| Треонин | 0.209mg | 0.365mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 0.518mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 1.19mg | 0% |
| Лизин | 0.295mg | 0.49mg | 0% |
| Метионин | 0.068mg | 1.124mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.243mg | 0.639mg | 0% |
| Валин | 0.306mg | 0.76mg | 0% |
| Гистидин | 0.16mg | 0.409mg | 0% |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.03 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
19.59 г
Вода:
73.1 г
Другое:
1.26 г
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +66.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +2037.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +184.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6478.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +171.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.19 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.198 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.489 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11960.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4889.6% |
