Сравнить продукты Суккоташ и Бри (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КалийКалий | +142.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +266% |
| Содержит больше МедьМедь | +878.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1923.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +922.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +290.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +2316.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +197.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +317.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1060% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +534.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +439.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +62.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4253.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +51% |
| Содержит больше БелкиБелки | +312.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2613.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3947% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +68.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.19g | 17.41g | 78% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.65µg | 69% |
| Жиры | 1.02g | 27.68g | 41% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.52mg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 100mg | 33% |
| Белки | 5.03g | 20.75g | 31% |
| Марганец | 0.688mg | 0.034mg | 28% |
| Натрий | 4mg | 629mg | 27% |
| Селен | 0.6µg | 14.5µg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.198g | 8.013g | 20% |
| Медь | 0.186mg | 0.019mg | 19% |
| Витамин A | 15µg | 174µg | 18% |
| Железо | 1.83mg | 0.5mg | 17% |
| Витамин C | 15.1mg | 0mg | 17% |
| Кальций | 18mg | 184mg | 17% |
| Цинк | 0.61mg | 2.38mg | 16% |
| Клетчатка | 3.8g | 0g | 15% |
| Витамин B1 | 0.208mg | 0.07mg | 12% |
| Калорийность | 99kcal | 334kcal | 12% |
| Фосфор | 113mg | 188mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.128mg | 0.69mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.587mg | 0.38mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.235mg | 8% |
| Магний | 48mg | 20mg | 7% |
| Калий | 369mg | 152mg | 6% |
| Углеводы | 19.59g | 0.45g | 6% |
| Витамин B9 | 40µg | 65µg | 6% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.489g | 0.826g | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Чистые углеводы | 15.79g | 0.45g | N/A |
| Сахар | 0.45g | N/A | |
| Триптофан | 0.056mg | 0.322mg | 0% |
| Треонин | 0.209mg | 0.751mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 1.015mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 1.929mg | 0% |
| Лизин | 0.295mg | 1.851mg | 0% |
| Метионин | 0.068mg | 0.592mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.243mg | 1.158mg | 0% |
| Валин | 0.306mg | 1.34mg | 0% |
| Гистидин | 0.16mg | 0.716mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
45%
Итоговая оценка минералов
36%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суккоташ содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суккоташ содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суккоташ содержит меньше вещества Натрий (Разница - 625mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суккоташ содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.22g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Суккоташ ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суккоташ дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах