Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Суккоташ и Круглый леденец

Сравнить

Инфографика

Суккоташ vs Круглый леденец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 5.4% 33% 69% 62% 17% 48% 0.52% 90% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.44% 15% 4% 0% 0.43% 5.7% 1.3% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +4700%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше КалийКалий +7280%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +357.5%
Содержит больше МедьМедь +1450%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +11200%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.9%
Содержит больше МарганецМарганец +6780%
Содержит больше СеленСелен +33.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 50% 5% 0% 0% 52% 19% 30% 7.7% 30% 0% 0% 30% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 3% 0.19% 0.72% 1.2% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3366.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +530.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +15770%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +966.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Суккоташ Круглый леденец DV% diff.
Марганец 0.688mg 0.01mg 29%
Углеводы 19.59g 98.9g 26%
Медь 0.186mg 0.012mg 19%
Железо 1.83mg 0.4mg 18%
Витамин C 15.1mg 0mg 17%
Витамин B1 0.208mg 0.006mg 17%
Фосфор 113mg 1mg 16%
Калорийность 99kcal 396kcal 15%
Клетчатка 3.8g 0.1g 15%
Магний 48mg 1mg 11%
Калий 369mg 5mg 11%
Витамин B9 40µg 0µg 10%
Витамин B6 0.13mg 0.005mg 10%
Витамин B3 1.587mg 0.01mg 10%
Белки 5.03g 0g 10%
Цинк 0.61mg 0mg 6%
Витамин B2 0.082mg 0.013mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.489g 0g 3%
Витамин A 15µg 0µg 2%
Натрий 4mg 44mg 2%
Кальций 18mg 3mg 2%
Витамин B5 0.128mg 0.012mg 2%
Жиры 1.02g 0g 2%
Насыщенные жиры 0.19g 0g 1%
Чистые углеводы 15.79g 98.8g N/A
Сахар 58.97g N/A
Селен 0.6µg 0.8µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.198g 0g 0%
Триптофан 0.056mg 0%
Треонин 0.209mg 0%
Изолейцин 0.284mg 0%
Лейцин 0.443mg 0%
Лизин 0.295mg 0%
Метионин 0.068mg 0%
Фенилаланин 0.243mg 0%
Валин 0.306mg 0%
Гистидин 0.16mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 20% 73%
Белки: 5.03 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 19.59 г
Вода: 73.1 г
Другое: 1.26 г
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +7210%
Содержит больше ДругоеДругое +1160%
Содержит больше УглеводыУглеводы +404.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суккоташ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169300/nutrients
  2. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.