Сравнить продукты Суккоташ и Лук-шалот
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +128.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +111.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +135.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +105.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +88.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +246.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +310% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +693.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +126.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +165.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.688mg | 0.292mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.345mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.208mg | 0.06mg | 12% |
| Медь | 0.186mg | 0.088mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.587mg | 0.2mg | 9% |
| Железо | 1.83mg | 1.2mg | 8% |
| Витамин C | 15.1mg | 8mg | 8% |
| Фосфор | 113mg | 60mg | 8% |
| Магний | 48mg | 21mg | 6% |
| Белки | 5.03g | 2.5g | 5% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.02mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.128mg | 0.29mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.489g | 0.039g | 3% |
| Клетчатка | 3.8g | 3.2g | 2% |
| Витамин B9 | 40µg | 34µg | 2% |
| Цинк | 0.61mg | 0.4mg | 2% |
| Кальций | 18mg | 37mg | 2% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.19g | 0.017g | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Калорийность | 99kcal | 72kcal | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1.2µg | 1% |
| Калий | 369mg | 334mg | 1% |
| Углеводы | 19.59g | 16.8g | 1% |
| Жиры | 1.02g | 0.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 15.79g | 13.6g | N/A |
| Сахар | 7.87g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 12mg | 0% |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.198g | 0.014g | 0% |
| Триптофан | 0.056mg | 0.028mg | 0% |
| Треонин | 0.209mg | 0.098mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 0.106mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 0.149mg | 0% |
| Лизин | 0.295mg | 0.125mg | 0% |
| Метионин | 0.068mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.243mg | 0.081mg | 0% |
| Валин | 0.306mg | 0.11mg | 0% |
| Гистидин | 0.16mg | 0.043mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +101.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +920% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1314.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1153.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.1% |
