Сравнить продукты Суккоташ и Оливковое масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
| Содержит больше КалийКалий | +4512.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +177.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3666.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3340% |
| Содержит больше КальцийКальций | +388.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1577.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6833.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4189.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +753.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1344.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 4mg | 735mg | 32% |
| Марганец | 0.688mg | 0.02mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.198g | 7.888g | 19% |
| Железо | 1.83mg | 3.3mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.208mg | 0.003mg | 17% |
| Витамин C | 15.1mg | 0.9mg | 16% |
| Фосфор | 113mg | 3mg | 16% |
| Жиры | 1.02g | 10.68g | 15% |
| Калий | 369mg | 8mg | 11% |
| Витамин E | 1.65mg | 11% | |
| Витамин B3 | 1.587mg | 0.037mg | 10% |
| Магний | 48mg | 4mg | 10% |
| Витамин B9 | 40µg | 0µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.009mg | 9% |
| Белки | 5.03g | 0.84g | 8% |
| Кальций | 18mg | 88mg | 7% |
| Медь | 0.186mg | 0.251mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.19g | 1.415g | 6% |
| Цинк | 0.61mg | 0.22mg | 4% |
| Углеводы | 19.59g | 6.26g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.489g | 0.911g | 3% |
| Клетчатка | 3.8g | 3.2g | 2% |
| Витамин B5 | 0.128mg | 0.015mg | 2% |
| Холин | 10.3mg | 2% | |
| Калорийность | 99kcal | 115kcal | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 0.9µg | 1% |
| Витамин A | 15µg | 20µg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.79g | 3.06g | N/A |
| Триптофан | 0.056mg | 0% | |
| Треонин | 0.209mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 0.05mg | 0% |
| Лизин | 0.295mg | 0.032mg | 0% |
| Метионин | 0.068mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.243mg | 0.029mg | 0% |
| Валин | 0.306mg | 0.038mg | 0% |
| Гистидин | 0.16mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.03 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
19.59 г
Вода:
73.1 г
Другое:
1.26 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +498.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +212.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +947.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.19 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.198 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.489 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3883.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +86.3% |
