Сравнить продукты Суккоташ и Пицца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +114.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +77.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +91.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +944.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +119.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +3216.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +978.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +360% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +137.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +141% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +132.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +69.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +126.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +850% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1217.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +243.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 0.6µg | 19.9µg | 35% |
| Натрий | 4mg | 598mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 0.19g | 4.465g | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg | 18% |
| Кальций | 18mg | 188mg | 17% |
| Витамин C | 15.1mg | 1.4mg | 15% |
| Фосфор | 113mg | 216mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.208mg | 0.39mg | 15% |
| Витамин B3 | 1.587mg | 3.825mg | 14% |
| Марганец | 0.688mg | 0.36mg | 14% |
| Белки | 5.03g | 11.39g | 13% |
| Витамин B9 | 40µg | 93µg | 13% |
| Жиры | 1.02g | 9.69g | 13% |
| Крахмал | 26.95g | 11% | |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.195mg | 9% |
| Медь | 0.186mg | 0.105mg | 9% |
| Железо | 1.83mg | 2.48mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.489g | 1.681g | 8% |
| Калорийность | 99kcal | 266kcal | 8% |
| Цинк | 0.61mg | 1.34mg | 7% |
| Витамин E | 0.83mg | 6% | |
| Витамин A | 15µg | 69µg | 6% |
| Клетчатка | 3.8g | 2.3g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.198g | 2.608g | 6% |
| Калий | 369mg | 172mg | 6% |
| Магний | 48mg | 24mg | 6% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Витамин K | 6.7µg | 6% | |
| Углеводы | 19.59g | 33.33g | 5% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.08mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.128mg | 3% | |
| Холин | 16.4mg | 3% | |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Чистые углеводы | 15.79g | 31.03g | N/A |
| Сахар | 3.58g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.241g | N/A |
| Триптофан | 0.056mg | 0% | |
| Треонин | 0.209mg | 0.41mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 0.564mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 0.295mg | 0.77mg | 0% |
| Метионин | 0.068mg | 0.264mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.243mg | 0.664mg | 0% |
| Валин | 0.306mg | 0.72mg | 0% |
| Гистидин | 0.16mg | 0.355mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| 0.175g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
33%
Итоговая оценка минералов
36%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суккоташ содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суккоташ содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суккоташ содержит меньше вещества Натрий (Разница - 594mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суккоташ содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.275g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Суккоташ ниже (Разница - 60)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пицца более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах