Сравнить продукты Суккоташ и Хот-дог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КалийКалий | +142.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +91.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1428.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +96.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1983.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +278.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +142.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +369.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +104% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2425.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +177.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5650.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +800.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.57µg | 65% |
| Натрий | 4mg | 1090mg | 47% |
| Жиры | 1.02g | 25.76g | 38% |
| Насыщенные жиры | 0.19g | 7.666g | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.198g | 11.386g | 28% |
| Марганец | 0.688mg | 0.045mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.489g | 4.404g | 26% |
| Холестерин | 0mg | 77mg | 26% |
| Селен | 0.6µg | 12.5µg | 22% |
| Витамин C | 15.1mg | 0mg | 17% |
| Клетчатка | 3.8g | 0g | 15% |
| Фосфор | 113mg | 206mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.208mg | 0.055mg | 13% |
| Белки | 5.03g | 10.26g | 10% |
| Калорийность | 99kcal | 290kcal | 10% |
| Медь | 0.186mg | 0.097mg | 10% |
| Железо | 1.83mg | 1.09mg | 9% |
| Витамин B9 | 40µg | 6µg | 9% |
| Магний | 48mg | 15mg | 8% |
| Кальций | 18mg | 99mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.587mg | 2.665mg | 7% |
| Калий | 369mg | 152mg | 6% |
| Углеводы | 19.59g | 4.17g | 5% |
| Цинк | 0.61mg | 1.2mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.128mg | 0.31mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.166mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.121mg | 3% |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 15.79g | 4.17g | N/A |
| Триптофан | 0.056mg | 0.111mg | 0% |
| Треонин | 0.209mg | 0.474mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 0.53mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 0.907mg | 0% |
| Лизин | 0.295mg | 0.963mg | 0% |
| Метионин | 0.068mg | 0.291mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.243mg | 0.445mg | 0% |
| Валин | 0.306mg | 0.555mg | 0% |
| Гистидин | 0.16mg | 0.331mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
27%
Итоговая оценка минералов
36%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суккоташ содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суккоташ содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1086mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суккоташ содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.476g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Суккоташ ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах