Сравнить продукты Суккоташ и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МагнийМагний | +256.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2361.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +260.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +430.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +615.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +95.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1753.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +716.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +135.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +80% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +119.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +993% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +123.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.688mg | 12.753mg | 525% |
| Витамин K | 163.7µg | 136% | |
| Медь | 0.186mg | 1.33mg | 127% |
| Железо | 1.83mg | 9.71mg | 99% |
| Клетчатка | 3.8g | 25.3g | 86% |
| Кальций | 18mg | 443mg | 43% |
| Магний | 48mg | 171mg | 29% |
| Калий | 369mg | 1329mg | 28% |
| Витамин B5 | 0.128mg | 1.399mg | 25% |
| Витамин C | 15.1mg | 0mg | 17% |
| Углеводы | 19.59g | 63.95g | 15% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.291mg | 12% |
| Белки | 5.03g | 10.39g | 11% |
| Калорийность | 99kcal | 251kcal | 8% |
| Витамин B1 | 0.208mg | 0.108mg | 8% |
| Селен | 0.6µg | 4.9µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.18mg | 8% |
| Витамин E | 1.04mg | 7% | |
| Фосфор | 113mg | 158mg | 6% |
| Витамин B9 | 40µg | 17µg | 6% |
| Цинк | 0.61mg | 1.19mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.19g | 1.392g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.489g | 0.998g | 3% |
| Витамин B3 | 1.587mg | 1.143mg | 3% |
| Жиры | 1.02g | 3.26g | 3% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Витамин A | 15µg | 27µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.198g | 0.739g | 1% |
| Натрий | 4mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.79g | 38.65g | N/A |
| Сахар | 0.64g | N/A | |
| Триптофан | 0.056mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 0.209mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 0.366mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 1.014mg | 0% |
| Лизин | 0.295mg | 0.244mg | 0% |
| Метионин | 0.068mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.243mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.306mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.16mg | 0.159mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.152g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.03 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
19.59 г
Вода:
73.1 г
Другое:
1.26 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +486.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +106.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +219.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +226.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +688.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.19 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.198 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.489 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +273.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +104.1% |
