Суп из акульих плавников или молоко - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3033.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +980% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +95.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +700% |
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1150% |
| Содержит больше КалийКалий | +183% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +352.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +430.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +374.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +177.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +147.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 501mg | 44mg | 20% |
| Витамин B12 | 0.19µg | 0.47µg | 12% |
| Кальций | 10mg | 125mg | 12% |
| Медь | 0.108mg | 0.01mg | 11% |
| Железо | 0.94mg | 0.03mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.185mg | 11% |
| Фосфор | 21mg | 95mg | 11% |
| Селен | 3.3µg | 6% | |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Витамин A | 0µg | 58µg | 6% |
| Витамин D | 48IU | 6% | |
| Витамин B5 | 0.13mg | 0.361mg | 5% |
| Цинк | 0.82mg | 0.42mg | 4% |
| Холин | 17.7mg | 3% | |
| Калий | 53mg | 150mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.493mg | 0.093mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.341g | 0.035g | 2% |
| Жиры | 2g | 0.97g | 2% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.037mg | 1% |
| Магний | 7mg | 11mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 5mg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 5µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.501g | 0.633g | 1% |
| Марганец | 0.024mg | 0.003mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.583g | 0.277g | 1% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.02mg | 1% |
| Калорийность | 46kcal | 42kcal | 0% |
| Белки | 3.2g | 3.37g | 0% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Углеводы | 3.8g | 4.99g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.8g | 4.99g | N/A |
| Сахар | 5.2g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.143mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.174mg | 0% | |
| Лейцин | 0.319mg | 0% | |
| Лизин | 0.282mg | 0% | |
| Метионин | 0.088mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.174mg | 0% | |
| Валин | 0.22mg | 0% | |
| Гистидин | 0.101mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.121g | 0g | N/A |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.042g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +106.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.37g
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.341 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +110.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +874.3% |
