Сравнить продукты Суп из акульих плавников и Пережаренные бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +190% |
| Содержит больше КалийКалий | +501.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +338.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1104.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +181.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +102.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +296.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше ВодаВода | +15.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +55.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +256.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~2.01g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.341 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +59.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.601g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Гистидин | 153mg | 22% | |
| Клетчатка | 0g | 3.7g | 15% |
| Марганец | 0.024mg | 0.289mg | 12% |
| Селен | 5.8µg | 11% | |
| Фосфор | 21mg | 92mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.19µg | 0µg | 8% |
| Калий | 53mg | 319mg | 8% |
| Магний | 7mg | 35mg | 7% |
| Витамин C | 0.1mg | 6mg | 7% |
| Железо | 0.94mg | 1.44mg | 6% |
| Натрий | 501mg | 370mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.103mg | 6% |
| Белки | 3.2g | 4.98g | 4% |
| Холин | 21.2mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.076mg | 4% |
| Углеводы | 3.8g | 13.55g | 3% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.079mg | 3% |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Витамин K | 2.1µg | 2% | |
| Калорийность | 46kcal | 90kcal | 2% |
| Кальций | 10mg | 29mg | 2% |
| Медь | 0.108mg | 0.129mg | 2% |
| Цинк | 0.82mg | 0.58mg | 2% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.493mg | 0.367mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.13mg | 0.189mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 11µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.501g | 0.631g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.341g | 0.543g | 1% |
| Жиры | 2g | 2.01g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.8g | 9.85g | N/A |
| Сахар | 0.54g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.016g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.583g | 0.601g | 0% |
| Триптофан | 0.065mg | 0% | |
| Треонин | 0.231mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 0.438mg | 0% | |
| Лизин | 0.377mg | 0% | |
| Метионин | 0.083mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0% | |
| Валин | 0.287mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.121g | 0g | N/A |
| 0.169g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.042g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
10%
Итоговая оценка минералов
18%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.13g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Суп из акульих плавников ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пережаренные бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пережаренные бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 131mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пережаренные бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пережаренные бобы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна