Сравнить продукты Суп из чечевицы и суп с яичными каплями
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +142.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +554.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +311.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +268.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +393.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +990.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +268.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +136.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +249.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +350% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +282.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +185.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.07mg | 0.26mg | 10% |
| Фосфор | 74mg | 15mg | 8% |
| Холестерин | 3mg | 23mg | 7% |
| Натрий | 532mg | 370mg | 7% |
| Медь | 0.07mg | 0.019mg | 6% |
| Холин | 33mg | 6% | |
| Белки | 3.74g | 1.16g | 5% |
| Витамин C | 1.7mg | 6.5mg | 5% |
| Марганец | 0.12mg | 0.011mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.02mg | 5% |
| Калий | 144mg | 22mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.019mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.03µg | 4% |
| Витамин B9 | 20µg | 7µg | 3% |
| Магний | 9mg | 2mg | 2% |
| Клетчатка | 0.4g | 2% | |
| Цинк | 0.3mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.019mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.545mg | 0.156mg | 2% |
| Калорийность | 56kcal | 27kcal | 1% |
| Жиры | 1.12g | 0.61g | 1% |
| Углеводы | 8.16g | 4.29g | 1% |
| Витамин D | 6 IU | 1% | |
| Кальций | 17mg | 7mg | 1% |
| Крахмал | 2.45g | 1% | |
| Витамин A | 7µg | 20µg | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 0.166g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 0.191g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 3.89g | N/A |
| Сахар | 0.09g | N/A | |
| Селен | 0.3µg | 0.4µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.12mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.001g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.129g | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.037mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.028mg | 0% | |
| Лейцин | 0.047mg | 0% | |
| Лизин | 0.052mg | 0% | |
| Метионин | 0.019mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.028mg | 0% | |
| Валин | 0.037mg | 0% | |
| Гистидин | 0.013mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.007g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.112g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
1.16 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
4.29 г
Вода:
92.87 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +222.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +83.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +90.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.191 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.129 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +172.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.129g
