Сравнить продукты Суп из чечевицы и Вишня
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +234.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +393.3% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше КалийКалий | +20.1% |
Содержит больше МедьМедь | +48.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +133.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +488.2% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +814.3% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Натрий | 532mg | 3mg | 23% |
Железо | 1.07mg | 0.32mg | 9% |
Витамин C | 1.7mg | 10mg | 9% |
Фосфор | 74mg | 15mg | 8% |
Витамин A | 7µg | 64µg | 6% |
Клетчатка | 1.6g | 6% | |
Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
Белки | 3.74g | 1g | 5% |
Витамин B6 | 0.09mg | 0.044mg | 4% |
Медь | 0.07mg | 0.104mg | 4% |
Фруктоза | 3.51g | 4% | |
Витамин B1 | 0.07mg | 0.03mg | 3% |
Витамин B9 | 20µg | 8µg | 3% |
Витамин K | 2.1µg | 2% | |
Насыщенные жиры | 0.45g | 0.068g | 2% |
Цинк | 0.3mg | 0.1mg | 2% |
Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
Углеводы | 8.16g | 12.18g | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 0.082g | 1% |
Селен | 0.3µg | 0µg | 1% |
Калий | 144mg | 173mg | 1% |
Витамин B3 | 0.545mg | 0.4mg | 1% |
Холин | 6.1mg | 1% | |
Жиры | 1.12g | 0.3g | 1% |
Калорийность | 56kcal | 50kcal | 0% |
Чистые углеводы | 8.16g | 10.58g | N/A |
Магний | 9mg | 9mg | 0% |
Кальций | 17mg | 16mg | 0% |
Сахар | 8.49g | N/A | |
Витамин E | 0.07mg | 0% | |
Марганец | 0.12mg | 0.112mg | 0% |
Витамин B2 | 0.045mg | 0.04mg | 0% |
Витамин B5 | 0.14mg | 0.143mg | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.09g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
12.18 г
Вода:
86.13 г
Другое:
0.39 г
Содержит больше БелкиБелки | +274% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +273.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +215.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.068 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.09 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +534.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44.4% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.9% |