Сравнить продукты Суп из чечевицы и Драники
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +88.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +331.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +157.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +116.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2866.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1523.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +357.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +284.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +206.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +440.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +397.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +141.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +105% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 7.516g | 49% |
| Холестерин | 3mg | 95mg | 31% |
| Витамин C | 1.7mg | 27.6mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.448mg | 28% |
| Жиры | 1.12g | 14.76g | 21% |
| Селен | 0.3µg | 8.9µg | 16% |
| Калий | 144mg | 622mg | 14% |
| Холин | 74.2mg | 13% | |
| Клетчатка | 3.3g | 13% | |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.757mg | 12% |
| Медь | 0.07mg | 0.18mg | 12% |
| Калорийность | 56kcal | 268kcal | 11% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.173mg | 10% |
| Натрий | 532mg | 764mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 2.496g | 9% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Железо | 1.07mg | 1.67mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 3.73g | 8% |
| Фосфор | 74mg | 128mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.29µg | 7% |
| Витамин B3 | 0.545mg | 1.672mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.158mg | 7% |
| Углеводы | 8.16g | 27.81g | 7% |
| Магний | 9mg | 36mg | 6% |
| Марганец | 0.12mg | 0.26mg | 6% |
| Белки | 3.74g | 6.08g | 5% |
| Витамин B9 | 20µg | 41µg | 5% |
| Цинк | 0.3mg | 0.7mg | 4% |
| Витамин A | 7µg | 32µg | 3% |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Кальций | 17mg | 32mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Фруктоза | 0.56g | 1% | |
| Витамин D | 11IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.16g | 24.51g | N/A |
| Сахар | 1.79g | N/A | |
| Триптофан | 0.087mg | 0% | |
| Треонин | 0.24mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.28mg | 0% | |
| Лейцин | 0.442mg | 0% | |
| Лизин | 0.389mg | 0% | |
| Метионин | 0.137mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0% | |
| Валин | 0.369mg | 0% | |
| Гистидин | 0.141mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
| Содержит больше ВодаВода | +79.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +62.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1217.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +240.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +191.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.516 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +617.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5681.5% |
