Сравнить продукты Суп из чечевицы и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +260% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +640% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +53.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +135.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +434.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +288.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +418.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +291.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +152.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +208.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 532mg | 2348mg | 79% |
| Медь | 0.07mg | 0.374mg | 34% |
| Витамин K | 24.6µg | 21% | |
| Клетчатка | 3.2g | 13% | |
| Фосфор | 74mg | 10mg | 9% |
| Железо | 1.07mg | 1.67mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.139mg | 7% |
| Магний | 9mg | 33mg | 6% |
| Витамин E | 0.88mg | 6% | |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.023mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.018mg | 4% |
| Калий | 144mg | 40mg | 3% |
| Витамин C | 1.7mg | 4.3mg | 3% |
| Белки | 3.74g | 2.36g | 3% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.027mg | 2% |
| Селен | 0.3µg | 1.2µg | 2% |
| Марганец | 0.12mg | 0.078mg | 2% |
| Калорийность | 56kcal | 23kcal | 2% |
| Кальций | 17mg | 40mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.304g | 1% |
| Витамин B3 | 0.545mg | 0.652mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 8.16g | 4.89g | 1% |
| Витамин B9 | 20µg | 23µg | 1% |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 0.233g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 0.063g | 1% |
| Жиры | 1.12g | 0.86g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 1.69g | N/A |
| Сахар | 0.41g | N/A | |
| Цинк | 0.3mg | 0.32mg | 0% |
| Витамин A | 7µg | 7µg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +58.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +66.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +553.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +725.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +133.8% |
