Сравнить продукты Суп из чечевицы и Картофель фри
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +288.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +302.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +77.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +105.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +176.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +142.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +451.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +314.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +313.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 5.398g | 35% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.372mg | 22% |
| Жиры | 1.12g | 14.73g | 21% |
| Витамин B3 | 0.545mg | 3.004mg | 15% |
| Клетчатка | 3.8g | 15% | |
| Натрий | 532mg | 210mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 5.969g | 14% |
| Калий | 144mg | 579mg | 13% |
| Калорийность | 56kcal | 312kcal | 13% |
| Витамин E | 1.67mg | 11% | |
| Углеводы | 8.16g | 41.44g | 11% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.58mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 2.336g | 9% |
| Витамин K | 11.2µg | 9% | |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.17mg | 8% |
| Холин | 36.8mg | 7% | |
| Фосфор | 74mg | 125mg | 7% |
| Марганец | 0.12mg | 0.247mg | 6% |
| Магний | 9mg | 35mg | 6% |
| Медь | 0.07mg | 0.124mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Витамин B9 | 20µg | 30µg | 3% |
| Витамин C | 1.7mg | 4.7mg | 3% |
| Железо | 1.07mg | 0.81mg | 3% |
| Цинк | 0.3mg | 0.5mg | 2% |
| Белки | 3.74g | 3.43g | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Селен | 0.3µg | 0.9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 37.64g | N/A |
| Кальций | 17mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 0.3g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.039mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.06g | N/A | |
| 0.407g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше ВодаВода | +122.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1215.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +407.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.43g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1047.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4052.3% |
