Сравнить продукты Суп из чечевицы и Кекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +40% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +94.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +93.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +83.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +566.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +240% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 3.323g | 21% |
| Натрий | 532mg | 101mg | 19% |
| Углеводы | 8.16g | 61.6g | 18% |
| Клетчатка | 3.7g | 15% | |
| Калорийность | 56kcal | 324kcal | 13% |
| Железо | 1.07mg | 2.07mg | 13% |
| Жиры | 1.12g | 9.1g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 4.2g | 9% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.01µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.099mg | 4% |
| Марганец | 0.12mg | 0.22mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 1.048g | 3% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.046mg | 3% |
| Селен | 0.3µg | 2µg | 3% |
| Фосфор | 74mg | 52mg | 3% |
| Холин | 8.9mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.226mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.545mg | 0.791mg | 2% |
| Белки | 3.74g | 2.9g | 2% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.05mg | 2% |
| Медь | 0.07mg | 0.05mg | 2% |
| Кальций | 17mg | 33mg | 2% |
| Магний | 9mg | 16mg | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 0.5mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Холестерин | 3mg | 5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 57.9g | N/A |
| Калий | 144mg | 153mg | 0% |
| Сахар | 27.42g | N/A | |
| Цинк | 0.3mg | 0.27mg | 0% |
| Витамин A | 7µg | 7µg | 0% |
| Витамин B9 | 20µg | 20µg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.102mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.121mg | 0% | |
| Лейцин | 0.206mg | 0% | |
| Лизин | 0.121mg | 0% | |
| Метионин | 0.059mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.14mg | 0% | |
| Валин | 0.144mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
2.9 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
25.3 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +29% |
| Содержит больше ВодаВода | +238.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +712.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +654.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.323 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +707.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2456.2% |
