Сравнить продукты Суп из чечевицы и Корица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5794.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +199.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +677.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +384.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +510% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14455% |
| Содержит больше СеленСелен | +933.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +218.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +123.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +144.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +155.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.12mg | 17.466mg | 754% |
| Клетчатка | 53.1g | 212% | |
| Кальций | 17mg | 1002mg | 99% |
| Железо | 1.07mg | 8.32mg | 91% |
| Медь | 0.07mg | 0.339mg | 30% |
| Витамин K | 31.2µg | 26% | |
| Углеводы | 8.16g | 80.59g | 24% |
| Натрий | 532mg | 10mg | 23% |
| Витамин E | 2.32mg | 15% | |
| Цинк | 0.3mg | 1.83mg | 14% |
| Магний | 9mg | 60mg | 12% |
| Калорийность | 56kcal | 247kcal | 10% |
| Калий | 144mg | 431mg | 8% |
| Селен | 0.3µg | 3.1µg | 5% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.158mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.545mg | 1.332mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.358mg | 4% |
| Витамин B9 | 20µg | 6µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.022mg | 4% |
| Витамин C | 1.7mg | 3.8mg | 2% |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Фосфор | 74mg | 64mg | 1% |
| Белки | 3.74g | 3.99g | 1% |
| Витамин A | 7µg | 15µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 0.246g | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Жиры | 1.12g | 1.24g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 27.49g | N/A |
| Сахар | 2.17g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.041mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 0.345g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.068g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.253mg | 0% | |
| Лизин | 0.243mg | 0% | |
| Метионин | 0.078mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.146mg | 0% | |
| Валин | 0.224mg | 0% | |
| Гистидин | 0.117mg | 0% | |
| 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
1.24 г
Углеводы:
80.59 г
Вода:
10.58 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +710.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +887.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +192.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.345 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.068 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +111.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +91.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.3% |
