Сравнить продукты Суп из чечевицы и Моцарелла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +51.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +328% |
| Содержит больше МедьМедь | +159.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +188.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +943.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +608.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше СеленСелен | +5133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +250% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +354.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1857.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +655.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +666.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 17mg | 731mg | 71% |
| Фосфор | 74mg | 524mg | 64% |
| Белки | 3.74g | 27.5g | 48% |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 10.867g | 47% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.92µg | 33% |
| Селен | 0.3µg | 15.7µg | 28% |
| Цинк | 0.3mg | 3.13mg | 26% |
| Жиры | 1.12g | 17.1g | 25% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.34mg | 23% |
| Натрий | 532mg | 16mg | 22% |
| Холестерин | 3mg | 54mg | 17% |
| Витамин A | 7µg | 137µg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 4.844g | 11% |
| Калорийность | 56kcal | 280kcal | 11% |
| Железо | 1.07mg | 0.25mg | 10% |
| Медь | 0.07mg | 0.027mg | 5% |
| Марганец | 0.12mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.02mg | 4% |
| Магний | 9mg | 26mg | 4% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Витамин B9 | 20µg | 9µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.545mg | 0.12mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.509g | 3% |
| Витамин D | 13IU | 2% | |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Углеводы | 8.16g | 3.1g | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Калий | 144mg | 95mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 3.1g | N/A |
| Сахар | 1.23g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +163.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +71.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +635.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1426.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.509 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +831.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +291.5% |
