Сравнить продукты Суп из чечевицы и Папайя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +328% |
| Содержит больше МедьМедь | +55.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +275% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +640% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +200% |
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +204.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +136.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3482.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +571.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +85% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 1.7mg | 60.9mg | 66% |
| Натрий | 532mg | 8mg | 23% |
| Железо | 1.07mg | 0.25mg | 10% |
| Фосфор | 74mg | 10mg | 9% |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Белки | 3.74g | 0.47g | 7% |
| Фруктоза | 3.73g | 5% | |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Витамин B9 | 20µg | 37µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.038mg | 4% |
| Витамин A | 7µg | 47µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.023mg | 4% |
| Магний | 9mg | 21mg | 3% |
| Марганец | 0.12mg | 0.04mg | 3% |
| Медь | 0.07mg | 0.045mg | 3% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Цинк | 0.3mg | 0.08mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 0.081g | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Углеводы | 8.16g | 10.82g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 0.072g | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Жиры | 1.12g | 0.26g | 1% |
| Калорийность | 56kcal | 43kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.191mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.545mg | 0.357mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.027mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Селен | 0.3µg | 0.6µg | 1% |
| Калий | 144mg | 182mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 9.12g | N/A |
| Кальций | 17mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 7.82g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.058g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.011mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лизин | 0.025mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.01mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
0.47 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
10.82 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +695.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +330.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +215.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.06g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.081 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.072 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.058 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +622.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +124.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82% |
