Сравнить продукты Суп из чечевицы и Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +222.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +111.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +160.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +96.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +366.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +235% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 532mg | 10mg | 23% |
| Клетчатка | 4.9g | 20% | |
| Марганец | 0.12mg | 0.56mg | 19% |
| Витамин K | 22.5µg | 19% | |
| Витамин C | 1.7mg | 17mg | 17% |
| Витамин B9 | 20µg | 67µg | 12% |
| Витамин E | 1.49mg | 10% | |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.6mg | 9% |
| Калий | 144mg | 375mg | 7% |
| Медь | 0.07mg | 0.12mg | 6% |
| Железо | 1.07mg | 0.59mg | 6% |
| Магний | 9mg | 29mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Белки | 3.74g | 1.2g | 5% |
| Селен | 0.3µg | 1.8µg | 3% |
| Углеводы | 8.16g | 17.99g | 3% |
| Цинк | 0.3mg | 0.59mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 0.05g | 2% |
| Кальций | 17mg | 36mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.545mg | 0.7mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 0.112g | 1% |
| Калорийность | 56kcal | 75kcal | 1% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 1.12g | 0.3g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.047g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 13.09g | N/A |
| Сахар | 4.8g | N/A | |
| Фосфор | 74mg | 71mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.09mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +211.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +273.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +120.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +364.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +176.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.9% |
