Сравнить продукты Суп из чечевицы и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +94.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +102.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1066.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +94.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +94.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 532mg | 306mg | 10% |
| Медь | 0.07mg | 0.142mg | 8% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Селен | 0.3µg | 3.5µg | 6% |
| Клетчатка | 1.3g | 5% | |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.03µg | 4% |
| Железо | 1.07mg | 0.74mg | 4% |
| Калий | 144mg | 232mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.272mg | 3% |
| Фосфор | 74mg | 50mg | 3% |
| Белки | 3.74g | 2.48g | 3% |
| Витамин B3 | 0.545mg | 1.06mg | 3% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Кальций | 17mg | 33mg | 2% |
| Углеводы | 8.16g | 13.64g | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Марганец | 0.12mg | 0.176mg | 2% |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.102mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 0.723g | 1% |
| Калорийность | 56kcal | 77kcal | 1% |
| Цинк | 0.3mg | 0.36mg | 1% |
| Магний | 9mg | 15mg | 1% |
| Жиры | 1.12g | 1.45g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 12.34g | N/A |
| Холестерин | 3mg | 3mg | 0% |
| Сахар | 3.72g | N/A | |
| Витамин A | 7µg | 10µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.074mg | 0% |
| Витамин B9 | 20µg | 20µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 0.418g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.182g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +50.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +67.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.182 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40% |
