Сравнить продукты Суп из чечевицы и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +26.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +122.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +105.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +195.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +30% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +343.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +203.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +5200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +571.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +568.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +573.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +360.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +590% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.47mg | 33% |
| Витамин B9 | 20µg | 138µg | 30% |
| Селен | 0.3µg | 15.9µg | 28% |
| Железо | 1.07mg | 3.16mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.301mg | 20% |
| Витамин B3 | 0.545mg | 3.67mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 5.67g | 13% |
| Марганец | 0.12mg | 0.364mg | 11% |
| Калорийность | 56kcal | 249kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.645mg | 10% |
| Жиры | 1.12g | 7.89g | 10% |
| Белки | 3.74g | 8.77g | 10% |
| Витамин E | 1.42mg | 9% | |
| Углеводы | 8.16g | 35.82g | 9% |
| Цинк | 0.3mg | 1.33mg | 9% |
| Фосфор | 74mg | 128mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.994g | 6% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Магний | 9mg | 20mg | 3% |
| Медь | 0.07mg | 0.091mg | 2% |
| Кальций | 17mg | 35mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.113mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 0.877g | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Калий | 144mg | 114mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Холин | 2.9mg | 1% | |
| Натрий | 532mg | 561mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 34.02g | N/A |
| Сахар | 1.75g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
| Содержит больше ВодаВода | +86.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +134.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +604.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +339% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +990.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +664.6% |
