Сравнить продукты Суп из чечевицы и Чернослив
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +355.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +152.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +408.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +301.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +149.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +183.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +457.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +313.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +245.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +201.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +127.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 59.5µg | 50% | |
| Клетчатка | 7.1g | 28% | |
| Натрий | 532mg | 2mg | 23% |
| Медь | 0.07mg | 0.281mg | 23% |
| Углеводы | 8.16g | 63.88g | 19% |
| Калий | 144mg | 732mg | 17% |
| Фруктоза | 12.45g | 16% | |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.186mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.205mg | 9% |
| Калорийность | 56kcal | 240kcal | 9% |
| Марганец | 0.12mg | 0.299mg | 8% |
| Магний | 9mg | 41mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.545mg | 1.882mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.422mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Витамин B9 | 20µg | 4µg | 4% |
| Витамин A | 7µg | 39µg | 4% |
| Белки | 3.74g | 2.18g | 3% |
| Кальций | 17mg | 43mg | 3% |
| Витамин E | 0.43mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 0.088g | 2% |
| Холин | 10.1mg | 2% | |
| Железо | 1.07mg | 0.93mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.051mg | 2% |
| Крахмал | 5.11g | 2% | |
| Цинк | 0.3mg | 0.44mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 1.7mg | 0.6mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 0.053g | 1% |
| Жиры | 1.12g | 0.38g | 1% |
| Фосфор | 74mg | 69mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 56.78g | N/A |
| Сахар | 38.13g | N/A | |
| Селен | 0.3µg | 0.3µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.062g | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лизин | 0.05mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
2.18 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
63.88 г
Вода:
30.92 г
Другое:
2.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +71.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +194.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +177.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +682.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.088 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +881.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +109.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.4% |
