Сравнить продукты Суп из чечевицы и Чеснок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +177.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +964.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +178.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +327.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +286.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +106.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1293.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4633.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1735.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +144.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +325.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1272.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.09mg | 1.235mg | 88% |
| Марганец | 0.12mg | 1.672mg | 67% |
| Витамин C | 1.7mg | 31.2mg | 33% |
| Селен | 0.3µg | 14.2µg | 25% |
| Медь | 0.07mg | 0.299mg | 25% |
| Натрий | 532mg | 17mg | 22% |
| Кальций | 17mg | 181mg | 16% |
| Фосфор | 74mg | 153mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.2mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.596mg | 9% |
| Железо | 1.07mg | 1.7mg | 8% |
| Клетчатка | 2.1g | 8% | |
| Цинк | 0.3mg | 1.16mg | 8% |
| Углеводы | 8.16g | 33.06g | 8% |
| Калий | 144mg | 401mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.11mg | 5% |
| Белки | 3.74g | 6.36g | 5% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Калорийность | 56kcal | 149kcal | 5% |
| Витамин B9 | 20µg | 3µg | 4% |
| Магний | 9mg | 25mg | 4% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 0.089g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.249g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 0.011g | 1% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Жиры | 1.12g | 0.5g | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.545mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 30.96g | N/A |
| Сахар | 1g | N/A | |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.157mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.217mg | 0% | |
| Лейцин | 0.308mg | 0% | |
| Лизин | 0.273mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0% | |
| Валин | 0.291mg | 0% | |
| Гистидин | 0.113mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +124% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +70.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +305.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.249 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4627.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +91.5% |
