Сравнить продукты Суп из чечевицы и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +60% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +250% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1633.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +325% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +179.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2171.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +328.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +307.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +41.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 9.921g | 43% |
| Жиры | 1.12g | 22.5g | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 8.634g | 20% |
| Витамин A | 7µg | 159µg | 17% |
| Холестерин | 3mg | 55mg | 17% |
| Калорийность | 56kcal | 321kcal | 13% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.193mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 1.602g | 10% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.571mg | 9% |
| Селен | 0.3µg | 5.2µg | 9% |
| Холин | 45.9mg | 8% | |
| Углеводы | 8.16g | 25.5g | 6% |
| Медь | 0.07mg | 0.02mg | 6% |
| Железо | 1.07mg | 0.63mg | 6% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Натрий | 532mg | 438mg | 4% |
| Витамин E | 0.56mg | 4% | |
| Белки | 3.74g | 5.5g | 4% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.028mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.052mg | 3% |
| Фосфор | 74mg | 93mg | 3% |
| Кальций | 17mg | 51mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 18IU | 2% | |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.17µg | 2% |
| Калий | 144mg | 90mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.545mg | 0.195mg | 2% |
| Цинк | 0.3mg | 0.51mg | 2% |
| Клетчатка | 0.4g | 2% | |
| Марганец | 0.12mg | 0.14mg | 1% |
| Витамин B9 | 20µg | 18µg | 1% |
| Витамин C | 1.7mg | 0.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 25.1g | N/A |
| Магний | 9mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 21.8g | N/A | |
| Триптофан | 0.064mg | 0% | |
| Треонин | 0.222mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.281mg | 0% | |
| Лейцин | 0.464mg | 0% | |
| Лизин | 0.372mg | 0% | |
| Метионин | 0.136mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.258mg | 0% | |
| Валин | 0.314mg | 0% | |
| Гистидин | 0.133mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +88% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +47.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1908.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +212.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1560.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1132.3% |
