Сравнить продукты Суп из чечевицы и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3755.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6600% |
| Содержит больше КалийКалий | +1997.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2918.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +867.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +323% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6539.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1366.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2841.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +258.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2875.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1542.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2577.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1270% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.07mg | 32.3mg | 390% |
| Марганец | 0.12mg | 7.967mg | 341% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 2.41mg | 178% |
| Кальций | 17mg | 1139mg | 112% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 1.339mg | 100% |
| Калий | 144mg | 3020mg | 85% |
| Магний | 9mg | 347mg | 80% |
| Медь | 0.07mg | 0.677mg | 67% |
| Витамин B9 | 20µg | 274µg | 64% |
| Витамин C | 1.7mg | 50mg | 54% |
| Витамин B3 | 0.545mg | 8.95mg | 53% |
| Белки | 3.74g | 22.77g | 38% |
| Фосфор | 74mg | 313mg | 34% |
| Цинк | 0.3mg | 3.9mg | 33% |
| Клетчатка | 7.4g | 30% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 3.698g | 24% |
| Витамин A | 7µg | 210µg | 23% |
| Натрий | 532mg | 62mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.251mg | 15% |
| Углеводы | 8.16g | 50.22g | 14% |
| Калорийность | 56kcal | 295kcal | 12% |
| Жиры | 1.12g | 7.24g | 9% |
| Селен | 0.3µg | 4.4µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 1.881g | 7% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 3% | |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 42.82g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 0.474g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
| Содержит больше ВодаВода | +1007.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +508.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +546.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +515.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +878% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2744.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.474g
