Сравнить продукты Сурими и Grouper fish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +97.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +324.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +338.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +250% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +131.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +305% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1142.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.69µg | 38% |
| Селен | 28.1µg | 46.8µg | 34% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.35mg | 25% |
| Фосфор | 282mg | 143mg | 20% |
| Белки | 15.18g | 24.84g | 19% |
| Витамин B5 | 0.07mg | 0.87mg | 16% |
| Калий | 112mg | 475mg | 11% |
| Железо | 0.26mg | 1.14mg | 11% |
| Холестерин | 30mg | 47mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.081mg | 5% |
| Натрий | 143mg | 53mg | 4% |
| Витамин E | 0.63mg | 4% | |
| Витамин A | 20µg | 50µg | 3% |
| Углеводы | 6.85g | 0g | 2% |
| Цинк | 0.33mg | 0.51mg | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 10µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.006mg | 1% |
| Калорийность | 99kcal | 118kcal | 1% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.381mg | 1% |
| Медь | 0.032mg | 0.045mg | 1% |
| Кальций | 9mg | 21mg | 1% |
| Магний | 43mg | 37mg | 1% |
| Жиры | 0.9g | 1.3g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.85g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0.012mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 0.299g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.149g | 0.268g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.443g | 0.403g | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.734mg | 1.089mg | 0% |
| Изолейцин | 0.709mg | 1.145mg | 0% |
| Лейцин | 1.202mg | 2.019mg | 0% |
| Лизин | 1.387mg | 2.282mg | 0% |
| Метионин | 0.515mg | 0.735mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.595mg | 0.97mg | 0% |
| Валин | 0.77mg | 1.28mg | 0% |
| Гистидин | 0.35mg | 0.731mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.157g | 0.035g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.241g | 0.213g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.18 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
6.85 г
Вода:
76.34 г
Другое:
0.73 г
Белки:
24.84 г
Жиры:
1.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46% |
| Содержит больше БелкиБелки | +63.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +44.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.36g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.443 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.299 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.268 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +79.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.403g
