Сравнить продукты Сурими и осетр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +73.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +88.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +225% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +246.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +65.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +172.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1215% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4490.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1142.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин D | 12.9µg | 65% | |
| Витамин D | 515 IU | 64% | |
| Витамин B3 | 0.22mg | 10.1mg | 62% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 2.5µg | 38% |
| Витамин A | 20µg | 263µg | 27% |
| Селен | 28.1µg | 16.2µg | 22% |
| Холестерин | 30mg | 77mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.07mg | 0.87mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.23mg | 15% |
| Холин | 70mg | 13% | |
| Белки | 15.18g | 20.7g | 11% |
| Железо | 0.26mg | 0.9mg | 8% |
| Жиры | 0.9g | 5.18g | 7% |
| Калий | 112mg | 364mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.149g | 2.486g | 6% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.08mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.09mg | 5% |
| Витамин B9 | 2µg | 17µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 1.173g | 4% |
| Натрий | 143mg | 69mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.443g | 0.885g | 3% |
| Калорийность | 99kcal | 135kcal | 2% |
| Углеводы | 6.85g | 0g | 2% |
| Медь | 0.032mg | 0.053mg | 2% |
| Цинк | 0.33mg | 0.54mg | 2% |
| Фосфор | 282mg | 271mg | 2% |
| Кальций | 9mg | 17mg | 1% |
| Марганец | 0.011mg | 0.03mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.85g | 0g | N/A |
| Магний | 43mg | 45mg | 0% |
| Витамин E | 0.63mg | 0.63mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.734mg | 0.907mg | 0% |
| Изолейцин | 0.709mg | 0.954mg | 0% |
| Лейцин | 1.202mg | 1.682mg | 0% |
| Лизин | 1.387mg | 1.901mg | 0% |
| Метионин | 0.515mg | 0.613mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.595mg | 0.808mg | 0% |
| Валин | 0.77mg | 1.066mg | 0% |
| Гистидин | 0.35mg | 0.609mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.157g | 0.249g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.241g | 0.119g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0.058g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +36.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +475.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +472.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1568.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +99.8% |
