Сравнить продукты Сурими и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +186.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +161.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +48.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +288.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +592.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +178.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +112.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3090.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +80% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +700% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +75% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +850% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1138.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +809.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +334.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2900% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.18 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
6.85 г
Вода:
76.34 г
Другое:
0.73 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +89.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +143.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2333.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +443.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +105.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.443 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7492.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +481.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.2µg | 58% |
| Жиры | 0.9g | 21.9g | 32% |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 6.794g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.149g | 11.313g | 28% |
| Фосфор | 282mg | 108mg | 25% |
| Железо | 0.26mg | 1.8mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.26mg | 18% |
| Селен | 28.1µg | 18.9µg | 17% |
| Витамин B9 | 2µg | 60µg | 15% |
| Марганец | 0.011mg | 0.351mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.443g | 2.575g | 14% |
| Белки | 15.18g | 8g | 14% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.19mg | 14% |
| Калорийность | 99kcal | 374kcal | 14% |
| Натрий | 143mg | 417mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 2mg | 11% |
| Углеводы | 6.85g | 37.2g | 10% |
| Магний | 43mg | 15mg | 7% |
| Медь | 0.032mg | 0.089mg | 6% |
| Витамин K | 0.1µg | 6.9µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.07mg | 0.304mg | 5% |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Цинк | 0.33mg | 0.7mg | 3% |
| Кальций | 9mg | 35mg | 3% |
| Витамин E | 0.63mg | 0.35mg | 2% |
| Витамин A | 20µg | 35µg | 2% |
| Холестерин | 30mg | 23mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 6.85g | 36.2g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Калий | 112mg | 98mg | 0% |
| Сахар | 0g | 6.95g | N/A |
| Триптофан | 0.092mg | 0.089mg | 0% |
| Треонин | 0.734mg | 0.293mg | 0% |
| Изолейцин | 0.709mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 1.202mg | 0.644mg | 0% |
| Лизин | 1.387mg | 0.43mg | 0% |
| Метионин | 0.515mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.595mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 0.77mg | 0.412mg | 0% |
| Гистидин | 0.35mg | 0.205mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.157g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.241g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
22%
Итоговая оценка минералов
37%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сурими содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сурими содержит меньше вещества Натрий (Разница - 274mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сурими содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.603g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Датский тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Датский тесто дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах