Сравнить продукты Сурими и Куриные крылышки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +60.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +88.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +233% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +180.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +115.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +115.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1972.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +509.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +900% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +403.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +752.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3635% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1677.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1320% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.18 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
6.85 г
Вода:
76.34 г
Другое:
0.73 г
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +63.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1450% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +151.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +302.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.443 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3141.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1205.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 99kcal | 271kcal |
|
| Белки | 15.18g | 19.22g |
|
| Жиры | 0.9g | 13.95g |
|
| Витамин C | 0mg | 1.1mg |
|
| 6.85g | 16.05g |
|
|
| Углеводы | 6.85g | 17.25g |
|
| Холестерин | 30mg | 48mg |
|
| Витамин D | 7IU |
|
|
| Магний | 43mg | 28mg |
|
| Кальций | 9mg | 17mg |
|
| Калий | 112mg | 373mg |
|
| Железо | 0.26mg | 0.73mg |
|
| Сахар | 0g | 0.4g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.2g |
|
| Медь | 0.032mg | 0.069mg |
|
| Цинк | 0.33mg | 0.71mg |
|
| Крахмал | 17.03g |
|
|
| Фосфор | 282mg | 282mg | |
| Натрий | 143mg | 769mg |
|
| Витамин A | 67IU | 11IU |
|
| Витамин A | 20µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.63mg | 3.17mg |
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Марганец | 0.011mg | 0.228mg |
|
| Селен | 28.1µg | 17.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.11mg |
|
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.179mg |
|
| Витамин B3 | 0.22mg | 8.217mg |
|
| Витамин B5 | 0.07mg | 1.244mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.426mg |
|
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 8µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 19µg |
|
| Транс-жиры | 0.052g |
|
|
| Холин | 43.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.191g | 2.493g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.149g | 4.83g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.443g | 5.783g |
|
| Триптофан | 0.092mg | 0.222mg |
|
| Треонин | 0.734mg | 0.803mg |
|
| Изолейцин | 0.709mg | 0.845mg |
|
| Лейцин | 1.202mg | 1.553mg |
|
| Лизин | 1.387mg | 1.616mg |
|
| Метионин | 0.515mg | 0.518mg |
|
| Фенилаланин | 0.595mg | 1.437mg |
|
| Валин | 0.77mg | 0.908mg |
|
| Гистидин | 0.35mg | 0.655mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.157g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.241g | 0.002g |
|
| 0.211g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0.003g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g |
|
|
| 0.008g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
42%
Итоговая оценка минералов
37%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сурими содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сурими содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сурими содержит меньше вещества Натрий (Разница - 626mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сурими содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.302g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куриные крылышки ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриные крылышки дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куриные крылышки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриные крылышки более богат микроэлементом витамины