Сравнить продукты Сурими и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +104.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +93.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5422.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +536.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +245.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +173.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2295.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1581.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +186.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1298% |
| Содержит больше ВодаВода | +57.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2927.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +419.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5675.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.191g | 16.746g | 75% |
| Кальций | 9mg | 497mg | 49% |
| Жиры | 0.9g | 27.25g | 41% |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.503mg | 37% |
| Витамин A | 20µg | 340µg | 36% |
| Натрий | 143mg | 800mg | 29% |
| Селен | 28.1µg | 14.5µg | 25% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 1.04µg | 23% |
| Витамин B5 | 0.07mg | 1.177mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.149g | 8.606g | 21% |
| Холестерин | 30mg | 90mg | 20% |
| Фосфор | 282mg | 393mg | 16% |
| Цинк | 0.33mg | 2.1mg | 16% |
| Витамин B9 | 2µg | 58µg | 14% |
| Калорийность | 99kcal | 327kcal | 11% |
| Белки | 15.18g | 20.05g | 10% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.08mg | 5% |
| Магний | 43mg | 21mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.086mg | 4% |
| Витамин E | 0.63mg | 0.23mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Углеводы | 6.85g | 0.49g | 2% |
| Железо | 0.26mg | 0.13mg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.3µg | 2% |
| Медь | 0.032mg | 0.021mg | 1% |
| Марганец | 0.011mg | 0.038mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.85g | 0.49g | N/A |
| Калий | 112mg | 128mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.49g | N/A |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.158mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.443g | 0.495g | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.289mg | 0% |
| Треонин | 0.734mg | 0.739mg | 0% |
| Изолейцин | 0.709mg | 1.219mg | 0% |
| Лейцин | 1.202mg | 2.093mg | 0% |
| Лизин | 1.387mg | 1.675mg | 0% |
| Метионин | 0.515mg | 0.619mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.595mg | 1.116mg | 0% |
| Валин | 0.77mg | 1.439mg | 0% |
| Гистидин | 0.35mg | 0.578mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.157g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.241g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
42%
Итоговая оценка минералов
37%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сурими содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сурими содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сурими содержит меньше вещества Натрий (Разница - 657mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сурими содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.555g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лимбургер ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимбургер дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах